怎样才能快速长高10厘米15岁就没长了怎样才能快速长

我15岁男生怎样可以在一个暑假之内长高10cm我现在1m70长
　　因此要学会适当放松自己，保持积极乐观的心态。需要注意的是，身高的增长受到遗传、营养、运动等多种因素的影响，而且每个人的增长速度和最终身高都会有所不同。因此，虽然以上方法可能有助于增身高，但并不能保证在一个暑假之内长高10cm。最重要的是保持健康的生活习惯，让身。

15岁男孩子还能长高10厘米的办法有没有
　　15岁完全可以长高，这个年纪正是快速长高的时间段，一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：1充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。2坚持体育锻。

14岁长高的很快15岁一下就不怎么长了以后还能长高吗
　　馒头，面食.但是切记啊.不要吃太多甜点.奶油巧克力等一定要少吃，这些是影响钙的吸收的，不但影响长高，甚至引发肥胖.14到17岁是百分百能长的.猛长期.以后长高就不明显了.注意饮食习惯就Ok.加油多跳绳和摸高，条件允许的话，游泳也不错的。原来我少年的时候游泳一年长了近10CM

我现在170只有15岁能长到180吗和如何能长高10厘米
　　15岁16岁那=一=年基本没长高，我差点丧失了信心但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴并且我1819岁还长了2厘米，到20岁。争取晚上10点睡，别睡午觉，因为10点到凌晨2点是长高的最好时机，睡午觉就睡不着了，！第三，不能抽烟，喝酒，！第四，别太过容易发怒，！第五，营养均。

我是女生15岁我才152米怎样才能长高
　　喝牛奶，一天两瓶做拉伸性运动或者弹跳性运动你正在长身体，绝对还能再长10cm滴偶就是啦虽然在15岁时比你高一点，现在有167，18岁以后基本不长了还有就是平时一定要注意保持良好的形态，不要驼背、负重，或者长期背单肩包，除了睡觉其他时候姿态都要正确，坚持一段时间个人气质可。

我15岁不长高了以前每年能长56厘米13岁时候一年长了10厘米我妈
　　对于15岁是否还能长高的问题，并没有一个绝对的答案，这取决于多种因素。以下是一些关键点：遗传因素：父母的身高会对孩子的身高产生影响。根据父母的身高，可以大致估算出孩子的身高范围。如果父母身高不是特别高，孩子可能难以达到较高的目标身高。生长潜力：即使父母身高不。

小孩怎么才能长高
　　4岁半至青春期小于5厘米，青春期小于6厘米。身高增长异常即矮身材是可以治疗的，但必须把握时间。一般来说，女孩子的骨龄如果超过15岁，男。从出生到3岁的第一个快速增长期，年龄越小增长越快，如第1年可长高约25厘米，第2年可长高约10厘米；3岁至青春期前为稳定生长期，该时期对人。

我15周岁感觉一年身高没怎么长过好像一年只长了1厘米目前168可
　　15岁正是青春期，应该是在长身体的时候，不用担心，会长的蛮高的。男孩子15岁以后还能长高15-20cm左右。15岁本身是1个青春期的年龄，青春期的发育是比较快的。尤其是身高、体重都会有增长的趋势。一般正常男孩子的青春期是早18岁结束，15岁每年可以平均增长5-10cm左右。当然。

14岁的女孩快15岁了但还想长高10厘米多怎么办
　　游泳，单双杠，篮球，羽毛球，等等，都是很好的增高运动，要有计划的进行，同时加强营养，不挑食，祝你成功！

我15岁还想长高10cm
　　一般情况下，只要骨骺线没有闭合，是可以存在增高的可能的，鉴于你的这种情况，骨骺线一般没有闭合，通常情况下，骨骺线的闭合多在22周岁左右，所以平时应该注意饮食平衡，增进营养物质的摄入，适当的进行体育锻炼，保持乐观的心情。