怎样才能吃得胖点想增肥。但总是增不起来

怎么吃也长不胖不知道该怎样增肥啊
　　病情分析：你的情况，一般的考虑是脾胃虚弱引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。指导意见：首先需要注意个人的调理，可以多吃山药之类的食物，口服参苓白术散、人参健脾丸之类的药物，祝你健康。

怎么吃都长不胖很瘦求增肥方法
　　病情分析：增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健指导意见：偶尔吃点山楂开胃，还有要保持水分，保持心情愉快心宽则体胖，睡眠充足，饮食规律。要胖并不是要不动的，平时做一些无氧运动有助肌肉增长，如短跑啊、跳高跳远。

怎么增肥本人偏瘦却吃不胖
　　只要配合良好的生活作息与饮食控制，再配合中医师的药物调理，无病消瘦的瘦人，也能长胖成人1.调理脾胃功能消瘦者脾胃消化功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行！此外，在调理脾胃的同时，必须避免摄。

我很瘦想增肥怎样才能增肥大神们帮帮忙
　　就什么也吃不下去了。锻炼身体，增强体质有人以为每天少运动，能养胖。其实不然，结果是既不能增胖，更不能使体型健美。实践证明，只有经常进行游泳、划船、滑冰、骑自行车、做操、跑步等等运动，才能提高内脏器官的功能，增强食欲，促进营养吸收，使体格逐步健壮起来。从食物的种。

总是吃不胖增肥怎么比减肥还要难
　　生活习惯：一些人可能因为生活习惯的原因而难以增肥。例如，他们可能习惯了少吃多餐，或者经常进行高强度的体育活动，这些都可能导致他们难以增加体重。总的来说，增肥和减肥都是需要科学规划和持之以恒的努力的过程。如果您想增肥，建议您咨询专业的营养师或医生，以便得到更具。

长得瘦了怎么吃都不胖真心求教增肥方法
　　有规律饮食、增加餐次、摄入高热量食物、力量训练等方法。规律饮食每天按时吃饭，不挑食，均衡营养，尽量少吃多餐，比如一天吃五到六小餐。可以尝试在三餐的基础上，上午和下午各添加一次小吃，比如坚果、酸奶、水果等健康小吃。增加餐次可以在日常三餐的基础上增加两到三次健。

怎么可以吃胖长高
　　增肥和减肥一样的困难，不仅需要决心，还需要有毅力。以下是如何能在不影响健康的前提下增加体重的方法：1.少吃多餐，而不是增加每餐的饭量。2.吃你想吃的东西，不要只是为“必须”而吃。你不要只吃甜品如冰淇淋、牛奶、蛋糕等，应多吃些普通的食物，如芝麻饼、乳酪、葡萄干面包、。

就是不管怎样吃都不会胖我想增肥啊推荐怎么吃
　　可以把每天的进餐次数改为45餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于&ldquo；增肥&rdquo；计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委。

请问吃什么可以增肥为什么我怎么吃也不胖
　　桃、香蕉、西瓜、菠菜、白菜、油菜、胡萝卜等。另外，吃饭时应注意以下几点：少吃多餐，每天至少吃4~5餐。吃饭时要充分咀嚼，减轻胃肠负担，有利于消化吸收。避免吃生冷、难消化的食物。饭后不要立即进行剧烈运动。最后，保持良好的作息习惯，充足的睡眠也有助于体重增加。

怎么可以增肥我属于怎么吃也不胖的人我也算属于挑食的一类人吧
　　就医检查增肥如果是因为身体患有肝脏、肾脏、糖尿病等疾病的话也会使人吃不胖，另外身体内含有寄生虫的话也容易导致吃不胖，这个时候一定要注意及时去医院进行检查，确诊之后再对症下药。只有从根本上解除影响增肥的因素才能够帮助增肥。以上方法需要持续一段时间才能看到。