男人减肥用什么方法最有效。

男人怎么减肥最快最有效最好是专业人士或者有减肥经历
　　你的肉很结实，那么是不容易减的。节食吧。你自己也说了原来饮食不好的时候170斤的。显然你把自己吃胖了50斤=。=那就把自己再饿瘦吧。我就是节食减肥，不吃晚饭瘦了20斤。165cm，从120J减到100J。你体重基数大，220J，那么应该不只能减20J了。另外，喝黑茶也是很有利于减肥。

男性大腿粗的减肥方法史上最有效的减肥法
　　关于男性大腿粗的减肥方法，如果你想健康效果又好，那就运动加饮食，如果楼主你比较懒不想运动，那可以偏重饮食减肥，虽然见效慢一点，但效果也是不错的。但如果你想再快速的话，可以请个网络减肥私教，了解“瘦管家”，专门根据你身材定制减肥方案，像减肥食谱和运动计划他们都会针对。

瘦身美白方法40岁男人如何减肥求大神帮助
　　制定人性化的饮食计划饮食减肥并不是要求节食，适当减少进食量更为合理，为自己制定一套人性化的饮食计划，而严酷的计划难以令人坚持下来。现在已进入冬季，冬季是胃口最好的季节，也是最容易发胖的季节，如果不注意控制饮食，身材就易肥胖。另外，冬季人体需要消耗更多热量，我们制。

请问适合男士的最有效的减肥方式是什么样的啊有没有那种不需要
　　最有效的减肥方式就是运动减少热量的摄入，其他没什么好办法。

有没有适合男士用的减肥产品啊总是没有时间健身属于管理身材变形
　　来利可以的，减肥，排脂，很适合男士，而且不会腹泻，而且很快！

都是什么方法减肥效果好呢
　　你好！运动减肥家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西瓜，可进行仰卧起坐的训练；如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例如可以做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要。

请问瘦身有啥好办法吗
　　健康指导：肥胖分为两大类型，单纯性肥胖和继发性肥胖，肥胖的主要表现男性脂肪分布以颈部及躯干、腹部为主，四肢较少；女性在肚子屁股脸，建议你可以尝试控制饮食和运动并用，同时可以一些针灸减肥

男人怎么瘦肚子最快最科学的瘦身方法
　　很适合办公室的姑娘们的，说到超及ρ57，是我们办公室MM的秘密。尤其春天要到了，冬衣脱掉，那么小肚腩就没有地方躲了，所以最近我们一屋子人都在喝超及ρ57超及ρ57，和其它的减肥产品不一样，它在阻止体内脂肪被大量吸收的同时，更作用于加快体内多余脂肪的燃烧，不会减掉水分。

男性适合做什么运动减肥
　　你好，如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。

男人睡前做什么运动减肥效果最好
　　你好，男人睡前做仰卧起坐，俯卧撑都可以让减肥效果好的！