冬天晚上睡觉手脚冰冷怎么办谢谢了大神帮忙啊

怎样能完全解决冬天晚上睡觉手脚冰冷
　　1、多穿衣服，特别是下身裤子、鞋袜，注意保暖；2、每晚临睡觉前要热水泡脚；3、多吃些热性食物，如鱼、羊肉等；4、白天泡点姜茶、枣茶等喝；5、加强锻炼，经常慢跑等运动，让身体血液循环正常！总之，要吃喝穿运动等全方面注意！

冬天晚上睡觉之前总是手脚出汗怎么办啊
　　手脚冰冷麻木的话多是属于气血的毛病，因为气虚，血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足.吃些人参，党参之类的药物就可以手脚不发冷的话可能。造成夜里燥热盗汗.睡前多按摩肾经脚踝的复溜和太溪，肝经太冲和曲泉，三焦经手腕上的支沟穴，以调整阴阳平衡.可多吃银耳，枸杞配白菊花，肉皮。

冬天到了睡觉的时候总是手脚冰冷睡不好怎么办啊
　　一诀窍你的冬天不再手脚冰冷手脚冰凉四大原因一、循环障碍1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2、贫血：循环血量不足或血。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。2、运动一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬。

没到冬天手脚就冰凉特别是晚上睡觉
　　你好，这种情况一般的情况是有末梢循环不好的情况引起的这种症状的；一般的情况来说，往往是采用中药、理疗、按摩等治疗的。如果不算很严重的话，平时注意保养即可的。适当的活动。饮食要丰富的。不要着凉的。

女朋友冬天胃寒老是想吐晚上睡觉手脚冰冷怎么办
　　以下是一些缓解女朋友冬天胃寒、易吐以及晚上睡觉手脚冰冷的方法：饮食调理：多吃温热性质的食物，如羊肉、鸡肉、生姜、红枣等，可以帮助驱寒暖胃。同时，可以适量饮用一些温补的汤品，如人参鸡汤、当归生姜羊肉汤等。中药调理：可以考虑服用一些温中散寒的中药，如桂枝、干姜。

冬季我手脚冰冷畏寒怎么办
　　以下是一些缓解冬季手脚冰冷，畏寒的方法：穿着保暖：选择合适的衣物来保持身体温暖是非常重要的。特别是在冬季，应该穿着足够的衣物来防。泡脚：每天晚上用热水泡脚，可以促进脚部的血液循环，提高身体的温度。同时，泡脚还可以放松身心，帮助改善睡眠质量。避免长时间处于空调房。

为什么晚上睡觉手脚暖和天亮就冰冷
　　血液循环不畅：长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收。手脚冰冷可能是因为阳气不足，本身体质阳气不足，不能够温煦，手足是在末梢，可能就感觉更加明显。综上所述，晚上睡觉手脚暖和天亮就冰冷可。

冬天血液循环不好手脚冰凉怎么办
　　冬天血液循环不好，手脚冰凉有改善饮食、泡脚、运动、按摩、穿着保暖等解决方法。改善饮食手脚冰凉的人要多吃一些温补的食物，比如羊肉、韭菜、桂圆、红枣等，这些食物可以帮助促进血液循环，提高身体的新陈代谢速度，从而让身体更加温暖。泡脚每天晚上睡觉之前可以用热水泡。

男生冬天手脚冰凉怎么办吃什么药有用呢
　　一诀窍你的冬天不再手脚冰冷手脚冰凉四大原因一、循环障碍1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2、贫血：循环血量不足或血红。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。2、运动一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬。

晚上睡觉脚凉怎么办
　　晚上睡觉时可用热水袋保暖。红茶代替咖啡未经发酵的绿茶会使体温下降；咖啡属阴性，也可使体温下降。红茶是将茶叶发酵而制成的，多饮可以暖身。手脚冰凉只是一种症状，很多原因都会引起这种现象，只要针对原因进行调理，情况很快就会得到改善，人们不需要太过担心。但有一点要注。