怎样减大腿和PP

我是女生大腿粗pp大还有点小肚子如何搭配显瘦显高还有如何减
　　针对大腿粗、pp大、小肚子这三个问题，我们可以从穿搭和运动两个方面来解决。穿搭方面：对于大腿粗的女生，可以选择直筒裤或者铅笔裙，这样可以很好地掩盖大腿的线条，同时拉长腿部比例，显得更加修长。对于pp大的女生，可以选择高腰设计的裤子或者裙子，这样可以提高腰部的位置。

有什么好的方法减PP大腿尤其是肚子上的肉
　　以下是一些有助于减脂的方法：控制饮食：减少高热量食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例，保证营养均衡的同时控制热量摄入。有氧运动：如跑步、游泳、骑自行车等，可以有效燃烧全身脂肪，包括腹部、大腿和臀部。力量训练：通过做深蹲、硬拉、弓步等动作，可以增强肌肉，提高基础代。

肥我想减PP上和大腿上的肉我节食跑步都还是没效果怎样方法有效
　　亲爱的，做瑜伽吧，有相应的动作呢，只要坚持一个姿势不动就可以，不过要坚持做噢。啊，如果你会认穴的话，可以自己刮痧，找到穴道也很灵的。

怎么瘦pp啊
　　食物减腿法为何你会有一对大象腿？其中一个原因可能是你“饥不择食”，无论脂肪或卡路里有多高都照吃，于是脂肪不断在身上生长，所以要美腿，就要“拣饮择食”，多吃蔬菜和蛋白质的食物，都有助结实腿部肌肉。当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到。

减肥瘦大腿和PP有什么好办法么
　　每天坚持做深蹲，十五个一组，做四组，我坚持了一年多，腿了PP想长肉肉都不行，害我买裤子都买不到合适的。

怎么减肥啊我的体重偏瘦根本算不上是胖可是我的PP还有大腿小腿
　　紧实大腿秘诀：物理性塑身法，就是穿调整型的塑身裤子。穿着调整型裤子可以改善你的线条，让大腿线条变得好看，长期穿的话，肉也会集中在应该集中的地方，屁股也会变得比较翘。但是，能不能穿得住就要看你的耐力了，因为夏天穿著它会很难过，冬天穿著它又常让人觉得刺刺痒痒不舒服！穿。

大腿和PP大肉多该怎么减肥
　　病例分析：你好，根据你的描述建议控制好血压，可以考虑放支架治疗。意见建议：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！

怎么瘦大腿啊请教爱PP的女亲们
　　瘦大腿：当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是。还有。。。。。。。。。。。.床上减腿法1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重。

怎么减手臂
　　减肥部位：大腿一、首先是仰卧抬腿：30个一组，做4组。此方法能纤细大腿，对松弛的脂肪型大腿特别有效。减肥部位：臀、腰二、做这个收PP的动作，两腿要分开，两手平放在身体两边，把腰抬起来，也是做4组。这个动作能有效的瘦臀瘦腰，对腰围不满意的妹妹可多做几组。减肥部位：手臂、大。

什么方法对减大腿最有效
　　大腿和腰部都有些疼但这正是减去脂肪的重中之重我当时就有点受不了后来就想之所以疼就是在消耗脂肪呢呵呵给自己点精神力量坚持下来就好了若真的不行就少做一组做几天后再加上来但一定要坚持着做不然你就别说减不下来能坚持的才是能成功的还有交叉腿双腿也是与。