瘦人怎么变胖

怎么才能让瘦人变胖
　　病情分析：引起身体瘦原因很多，如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，指导意见：建议您少吃多餐。以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

瘦人怎么才能变胖啊
　　需要调节身体内的细胞平衡，我朋友也是要增肥的，听我话现在胖了10斤

瘦人如何变胖的好方法
　　病情分析：你好，如何变高变胖，这个取决于自己的努力，一般先天的父母遗传因素只占不到50%，要靠后天的饮食，运动，环境等影响。指导意见：建议适当的运动，每天最好半个小时左右，可行的有慢跑、游泳等等。其次营养均衡，要注意荤素搭配。再者要多晒太阳，一天2个小时，避免暴晒，选择上。

请问如何才能变胖
　　瘦人多火，长期腹泻、大便不成形属脾虚，综合分析考虑肝火旺，指导意见长期肝火旺，灼伤津液，故致消瘦，肝属木，脾属土，木克土，故肝病易犯脾，导致脾虚，脾虚生湿，则腹泻、大便不成形，。

瘦人怎样变胖啊谁知到
　　身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪，碳水化合物即淀粉，糖类等较丰富的食物.这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮。

瘦人怎样才能变胖
　　每天摄入的能量远远高于你自身消耗的能量，慢慢积攒起来就会变胖的，先是内脏接着是肚子，然后才是四肢

瘦人怎么变胖啊
　　瘦人要吃胖，主要要注意多休息同时饮食的结构改善，会增加体重的。建议多休息，主要是晚上不熬熬夜的，同时饮食多吃碳水化合物和含脂肪高的食物的。如大肉类，蛋糕等。

瘦人如何变胖
　　病情分析：你好！增肥的话少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。指导意见：可以把每天的进餐次数改为45餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营。

怎样改善肠道消化能力瘦人能变胖
　　改善肠道消化能力的方法包括饮食调理、适量运动、良好的生活习惯以及必要时的药物治疗。对于瘦人想变胖，可以通过增加热量摄入、增加餐次、补充营养素等方法。饮食调理增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化能力。瘦人可以多吃全谷物、豆类、蔬菜和水果。

瘦人吃什么能变胖一些
　　您好，想增肥要少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油。