我太瘦了怎么才能胖

我太瘦了怎么吃也不胖请教怎样才能胖一些
　　想瘦不容易，想胖同样也不容易，我建议你多吃一些热量高，高脂肪、高蛋白的食品，如：肉类、鱼类、巧克力等，多吃些牛肉，尽量少吃能够减肥的食品，如：黄瓜、豆腐，辣椒、藕、柠檬、番石榴等。另外休息要好，保证足够的睡眠也很重要，还要加强锻炼，男孩子最主要的是健壮的身材，有健美的肌。

我太瘦了怎么变胖
　　病情分析：长期熬夜，睡眠不规律加上吃饭没胃口，就会瘦，指导意见：胃口不好可以吃一些山楂丸开胃，吃些自己爱吃的东西，吃=完=饭，要吃些高脂肪的零食，比如说雪糕，奶油糕点、巧克力这样的小食品，还有就是喝糖水或者是咖啡、饮料，来代替平实喝水。

我太瘦了怎么变胖
　　问题分析：根据您的描述，您可能存在脾胃运化功能差的问题，平时可以用山楂、冰糖煮罐头吃，帮助脾胃运化，也可用山药、茯苓等熬粥健脾。意见建议：多喝=点=粥、汤，可以减轻脾胃的负担，利于脾胃的消化。可适当选择口服健脾助消化药物如人参健脾丸或健胃消食片。必要时，医生指导。

我太瘦了怎么才能长胖点啊
　　每天吃饭规律点，想吃啥就吃啥，不要想太多的烦心事

我太瘦了怎样长胖啊
　　问题分析：您好，，您这样的情况有可能是吸收差导致的，希望您不要着急意见建议：您好，建议您需要多增加体育锻炼，这样可以增强体质。例外您可以吃些调理脾胃的中药，这样对您是有帮助的，祝您健康

我太瘦了怎么养胖
　　多吃高热量的食物奶茶..运动完2.3分钟之后就立即吃东西.还有面包.饼.蛋卷.肉类之类高炭水化合物的东西.有助长肥.餐后立即吃零食蓍片.蓍条.炸菜.番蓍饼.芝士条早上吃个饱饱早餐。晚上10点吃了个晚餐牛奶对皮肤好..11点半睡觉。真的。。还要再吃肥肉哦，不过我不爱吃，但吃了烧。

我太瘦了怎样长胖
　　饮食睡眠规律生物钟正常运转，慢慢会胖起来的。但是建议你不要太胖，否则糖尿病，高血压，冠心病都会来找你的。

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　　病情分析：增肥建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为45餐。指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养。

我太瘦了怎样才能长胖
　　病情分析：你好，这种情况在中医看来是脾胃虚弱，阳气不足。指导意见：金匮肾气丸只是在桂附地黄丸的基础上加了几味药，其本质都是温补肾水，都一样的，但是您这种情况最好到当地找正规的中医院找中医专家辩证的调理下体质。

我太瘦了怎样才能变胖些
　　你吃过了就躺那，不管睡不睡，喝些啤酒，一段时间后就胖了