怎么才能减肥是自己看起来不胖

要很粗全身看起来不胖的人转呼啦圈减肥有效嘛
　　转呼啦圈减肥的效果取决于多种因素，包括转呼啦圈的方式、频率、持续时间以及个人的身体状况等。以下是一些关于转呼啦圈减肥的观点和建议：消耗热量：转呼啦圈是一种运动方式，可以消耗一定的热量。如果能够坚持每天转呼啦圈，并且保证足够的运动强度和时间，那么确实可以帮助。

我16岁身高175体重180我但是我看上去不胖啊我该怎么减肥
　　最好的方法就是；科学健康减肥，经济实惠又不反弹，还没有任何副作用。早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。

bmi已经超重27但看起来不胖应不应该减肥身高较高的男生
　　BMI已经超重27，但看起来不胖，是否应该减肥可以从以下几个方面考虑：1.身高和体重的关系：BMI是体重指数的缩写，常用于衡量人体胖瘦程度以及是否健康。BMI为27属于超重。BMI的计算公式为：BMI=体重千克/身高米的平方。一般来说，BMI为18.5～23.9提示体重正常；BMI为24.0～27。

我的脸型比较宽看上去胖减肥能否让我的脸型变得窄点看上去不胖
　　减肥有可能对面部线条产生一定影响，但效果可能有限。以下是关于减肥对面部影响的详细信息：面部脂肪减少：减肥可以帮助减少全身的脂肪，包括面部。如果你的脸部有过多的脂肪，通过健康饮食和规律运动来减脂，可能会使脸部看起来更加瘦削。肌肉紧致：减肥过程中，伴随着力量训。

怎么样才可以减掉身上的肥肉但是恋不瘦下去
　　一般脸不会瘦太多最多看起来可能没以前那么臃肿而已。最明显的应该是你脂肪最多的地方。想减肥主要是控制饮食加强锻炼。先了解一下。我说的这些不是从别处复制是自己敲打键盘而出也是我个人经历及经验。我身高1.68米女。以前115斤，看起来完全不胖。但是因为我刚大学。

斤胖不胖本人男我想再瘦点胸太厚了怎么把胸变薄看起来宽点呢
　　对于您的情况，是否属于肥胖以及如何减脂塑形，需要综合考虑多个因素。以下是一些基于您描述的建议：体重管理：首先，计算您的体质指数BM。胸部塑形：针对性锻炼：虽然减脂不能局部瘦身，但可以通过胸部拉伸和强化背部肌肉的锻炼，使胸部线条看起来更挺拔，从而在视觉上显得不那么。

上身不胖下身从大腿开始胖怎么减肥不让大腿和小腿看起来那么胖
　　可以使用按摩球或泡沫轴对大腿和小腿进行自我按摩，每天花费10-15分钟。刮油刮油是指通过特定的手法和工具来刺激皮肤表面，促进皮下脂肪分解和排出。市面上有一些专门的刮油工具和方法，可以在家中自行操作。请记住，减肥是一个长期的过程，需要耐心和毅力。同时，建议在开始任。

练高温瑜伽可以减肥吗看起来不胖但肉比较多且松不知道有什么运动
　　先仔细检查各项激素水平特别甲状腺激素甲低容易由苗条变胖运式减重看喜条件定夏游泳、冬跳绳错紧肉运

减肥办法吧在校学生165身高110斤大腿都是肌肉整体看起来不胖
　　人家都讲我好胖，还不就是腿粗。。。我腿上的肌肉就是以前跑步跑出来的。。瘦大腿：平躺在床上，双脚上举，然后来回踢，。还有像做瑜伽一样的，单立一只脚。。瘦小腿：上楼梯的时候踮着脚，平常等公交啊，坐车，稍微踮脚，绷紧肌肉，我腿也好粗，应该有效果。。我也在减肥，一起加油啦。。。