我16周岁了身高才157厘米同学大都160多我怎么才能快点长高呢的

急急本人现在16周岁身高才161公分请问高人怎样可以长高
　　据说拉引体向上，和跳绳都有用其实16岁应该还在发育，多吃点钙质的东西也有帮助

我今年16周岁快17了但身高才165m怎样才能长高要有效的才行
　　1.爬楼梯法你需要每天上下楼坚持爬楼梯，这样有助于你的骨骼生长；如果你不怕别人笑话，你也可使用这个方法效果会给好，单脚跳楼梯，一梯一梯的往上跳，一只脚跳累了就换另一只脚跳，长期坚持这样做，很快就会长高了2.做适量运动男生可以做俯卧撑，女生可以做仰卧起坐，当然你最好也做。

怎样才能快速长高啊我现在身高15816岁了我怕不能再长高了不甘心
　　差不多了

我16岁身高只有180CM是不是很矮怎么长高
　　应该算正常不矮的生长是和基因后天环境影响的还有骨骺线是否闭合是密切相关的一般正常的生长发育期是018周岁骨骺线未闭合之前建议青少年一定要把握好这段黄金生长周期有助长需求的青少年建议注意一下几点饮食上注意营养全面摄入多吃水果蔬菜哦千万不要挑食哦运动。

科学有效的长高方法我现在16岁身高偏矮怎样能长高
　　跳绳，是有氧运动，可以长高还可以减肥哦，男生的话就打打篮球，特帅

我16岁男身高164cm爸爸175cm妈妈160cm我还能长高吗也有少量
　　会的，男的一般长到25～26岁，女的一般长到20～22岁，所以长个只是时间问题，不必太担心。还有，那位说错了吧，父母身高预测法应该是：欧洲一位科学家根据这个原理，以父母的身高与子女身高的关系创造出一个预测身高的公式：儿子身高

我已经十六岁了身高只要一米五我还能长高吗要怎么做
　　人的生长过程的顺序排列应是：婴儿期——→幼儿期——→儿童期——→青春期——→中年期——→老年期你在前四个时期都会生长的你还会在长高的何况你才16岁啊有的孩儿20多岁了还会长个子的！谢谢采纳！

我今年16岁了但身高还不够160cm我很想长高如何才能长高呢
　　后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高。

我16岁男生身高才161正常吗怎么才能长高平时也经常打篮球但是
　　关于16岁男生身高161cm是否正常以及如何长高，可以从以下几个方面进行阐述：身高是否正常：16岁男孩子的平均身高大约在170cm左右，但这个数字并不是绝对的，因为身高的增长受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。因此，161cm的身高可能略低于平均水平，但并不意味着不正常。

我17周岁了才162我爸爸170妈妈156请问我怎样能快速长高啊谢谢
　　有合理饮食、坚持运动、保证充足睡眠、保持良好作息、保持愉悦心情、定期测量身高、咨询专业医生等方法可以帮助你快速长高。合理饮食确保你的饮食中含有足够的营养，特别是蛋白质、钙和维生素D。蛋白质是生长的基础，可以从肉类、鱼类、蛋类和奶制品中获取。钙是构成骨骼。