更年期综合征怎么调理好呢

更年期综合征这个病该怎么治疗好呀
　　你好，这个病必须听从医嘱，可以多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息，勿过累；忌酒；保持精。

更年期综合征应该怎样治疗最好呢
　　你好，精神心理治疗更年期综合征的方法包括：1科学地安排生活，2坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动，3充实生活内容，4注意性格的陶冶。

更年期综合征怎么调理好
　　你好。多吃动物性食品及黄豆：如鸡蛋、鱼、牛奶、畜禽类瘦肉及内脏。多吃含铁钙锌铜和多种维生素的杂粮：如小米、玉米、黄米、麦片等。少吃动物油及肥肉多吃植物油：少吃动物油及肥肉多吃植物油，如豆油、花生油、菜籽油、玉米油及香油等。做好卵巢的保养也对缓解更年期症状。

更年期综合征病怎么治疗好
　　你好，围绝经期综合征又称更年期综合征，指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。建议吃些相应药物治疗。

更年期综合征怎么去治疗
　　你好：更年期综合征一般是卵巢功能衰退出现的雌激素减少导致易烦躁，心情不好，睡眠不好，经常出虚寒等症状，可以口服调理神经的药物治疗，可以逐渐过渡到正常。平时要保持心情舒畅，多睡眠，避免上火，口服更年安胶囊，刺五加片，谷维素片治疗，多吃豆制品。

更年期综合征的病人怎么调理好的快
　　你好，新鲜蔬菜、水果含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，它能及时补充人体所需。可使女性朋友心旷神怡，睡眠充足。

更年期综合征怎么才能治疗
　　更年期妇女如能够按照妇女保健原则，采用多层次和综合性防治保健措施，维持自身生殖生理和生殖内分泌功能，防治绝经相关的疾病，仍可从容而健康地渡过更年期。更重要的是全社会和每个家庭成员，均应关心和爱护更年期妇女，并帮助她们顺利地渡过更年期。

更年期综合征怎么治疗的
　　你好，更年期综合征是指由于更年期精神心理，神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。在这个人类高寿的时代里，更年期的发病率更高。

更年期综合征我怎么调理
　　您好。很多女性朋友对更年期充满恐慌，一方面是担心健康，另一方面是害怕自己青春不再，慢慢变老变丑。更年期女性应清楚地认识到，此阶段并不是关注自己患了某种疾病，而应重视健康、审查自己身体的变化。只要悉心调养，做好保健。

得了更年期综合征怎样饮食调理呀
　　你好。对于更年期有头昏，失眠，情绪不稳定等症状的人，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮小米，麦片，豆类和瘦肉，牛奶.牛奶中含有的色氨酸，有镇静安眠功效；绿叶菜，水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能，促进消化都有一定的作用.此外，要少吃盐以普通盐量减半为。