请问要怎么吃才能长胖些

我脾胃不好我该怎么样才能长胖
　　最后，在舒适的环境，播放悠扬的音乐，和亲友一起进餐，有助改善胃口。且在本周末放下工作和杂务，保持轻松愉快的心境，去享受食物吧！如果你实在搞不清楚该怎么吃才能增重，不妨参考这个菜单，自己变化应用。但是要记得，增重速率是“每二周增加半公斤”，不要一下子把自己弄得太胖唷。

怎么才能长胖啊不管怎么吃就是瘦穿衣显瘦脱衣也还是没有肉
　　你还想胖？服了你了，我给你说下我吧我168高去年112斤，现在116都长在肚子上了，一天不动，买好了饭就在教室吃，哪里都不愿意去不动，回到寝室躲在被子里玩手机到2点，这样我就116了都肥在肚子上，不愿意动多吃油的

怎么吃都长不胖应该吃些什么东西长胖
　　健康指导：你好：首先你要养成良好的饮食习惯不要偏食挑食少吃酸辣肥腻等刺激性食物多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物，平时饮食要均衡荤素搭配要合理，每天坚持运动来增强体质及促进食欲坚持下来就能成功

太瘦了怎么长胖
　　吃好睡好加运动，不生气不钻牛角尖

我为什么怎么吃都不长胖
　　病情分析：什么都吃却不胖，一是遗传，二是消化吸收能力差，三是吃的少，活动量大，四是有慢性病等造成的指导意见：你好，建议你放松思想，去医院全面检查一下吧，如果没有不适症状，一般是没事的

体重偏瘦想长胖怎么吃也不胖
　　心情很重要，人开心，没有什么负担，就容易长胖。你睡眠不好，估计心情不好又压力，思想忧虑则睡不安稳，想事情多食欲不振，饮食失调故便秘口臭。；建议放宽心情，适当运动，白天多动，晚上少梦，多吃水果，保持大便通畅，晚上睡觉前可以喝点热牛奶，睡好吃好，人就容易胖了。祝心想事成！

我很瘦怎么吃都长不胖怎么才能让自己长胖啊
　　有规律饮食、增加餐次、摄入高热量食物、力量训练等方法可以帮助你增重。规律饮食每天要吃三餐，早餐一定要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。可以少量多餐，但要注意营养均衡，不要暴饮暴食。增加餐次可以在三餐的基础上，增加两次健康的零食时间，比如上午和下午各一次，选择一些。

怎么样才能克服贪吃的习惯明明知道这样会长胖却依然想要吃
　　克服贪吃的习惯可以通过调整饮食时间、吃食物前先喝一杯温水、慢慢吃食物、从清淡的食物开始吃、吃过食物以后轻运动、认识到贪吃对身体的危害、相信快乐不是来自于食物、建立良好的生活规律、学会调节情绪、药物治疗、改善饮食习惯、心理治疗、参与社交活动、培养积极。

我们班的同学都特吃零食怎么就不长胖啊
　　谁说吃零食就一定会长胖每个人情况不一样有的人怎么吃都不胖有的人喝白开水都要胖呢O.O

好瘦啊怎么样才能长胖点肌肉那种举举例子像早餐该吃什么高分
　　每天俯卧撑20个一个星期加5个仰卧起坐30个每个星期加5个举哑铃水桶代替也行15个每个星期加5个。这样子练下去就会有肌肉了！坚持！坚持！坚持！坚持！坚持！坚持！！！！！