一到冬天晚上睡觉就手脚冰凉怎么办

我冬天手脚冰凉尤其脚还爱出汗晚上睡觉还出汗经常性偏头痛记忆力
　　一到冬天，很多人都会有手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈。保证充足睡眠每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。按摩手脚心有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善。

冬天睡觉手脚冰凉是怎么回事
　　手脚冰凉是气血不能到达四肢末梢，手脚失去气血温煦而致，一种情况属于正常现象：睡觉时气血回归肝脏藏血，留备第二天用气血总量少的人就没有更多的血到达四肢末端一种情况属于气血亏虚严重，一夜都是冰凉的，建议不要减肥、多吃才能变生气血、或中医药调理，望采纳

天气一凉半夜就会因腿麻而醒一到冬天手脚就冰凉怎么办
　　有调整生活习惯、适当运动、饮食调理、中药调理的方法。调整生活习惯保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，注意精神愉快，避免过度紧张和忧虑。适当运动每天进行适量的运动，如跑步、爬山等，可以促进血液循环，改善手脚冰凉的情况。可以在饭前出去跑400米。

我女朋友冬天晚上睡觉到天亮手脚还是冰凉的
　　癫痫俗称“羊癫疯、羊角风”是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。而癫痫羊癫疯发作是指脑神经元异常和过度超同步化放电所造成的临床现象。其特征是突然和一过性症状，由于异常放电的神经元在大脑中的部位不同，而有多种多样的表现。；规范。

冬天晚上睡觉手脚冰冷怎么办谢谢了大神帮忙啊
　　都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。*衣物不够保暖如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦！因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。*天气冷或长时间待。

一到冷天不管怎么穿手脚都是冰凉的晚上睡觉盖被子也是一样脚冷一
　　手脚冰凉可能是因为天气寒冷、保暖衣物不够、过食生冷之品、气血虚弱、肾阳虚衰等原因导致的。生理原因若天气寒冷，保暖衣物不够，导致手脚冰凉，均属于生理原因，可通过增加衣物或者靠近热源来改善手脚冰凉的现象。过食生冷之品生冷之物性味寒凉，寒邪侵袭脾胃，脾阳受损，水谷。

晚上睡觉出汗冬天手脚冰凉怕冷怎么调理啊
　　你这是阴虚，中医上阴虚盗汗，就是睡觉时出汗，可以用六味地黄丸。手脚冷，是气虚，气虚不能温达四肢所以手脚冰凉。你平时候可以加强一下营养，体质差加强体育锻炼，再不行就用药物调理，在这方面中医比西医有优势，补中益气丸。这两种可以配合着吃。

晚上睡觉手脚冰冷怎么办
　　穿着保暖睡觉时穿着宽松舒适的睡衣，尤其是在脚部和手部，可以有效减少热量散失，提高睡眠质量。改善生活习惯睡前避免饮用冷饮、茶、咖啡等刺激性饮料，这些饮料中的咖啡因和其他成分可能会干扰身体的正常代谢，导致手脚冰凉。同时，保持室内适宜的温度，避免过堂风直吹，也有助于。

我每年一到冬天就手脚冰凉是那种从早凉到晚的那种晚上睡觉啊有时
　　最好去医院检查以下确认，以下是宫寒的症状。宫寒会表现为月经不调主要表现为量少、痛经、血块、皱纹色斑增多加深、手脚干涩、潮热盗汗、阴部干涩瘙痒等各类症状。宫寒MM的饮食调理1忌生冷食物：宫寒的大部分原因是由于贪食寒凉的食物导致的，中医建议只有在盛夏才吃。

我是男生但是到冬天手脚冰凉该怎么办
　　而且还要穿厚的袜子和戴手套保持手脚部的温暖。也可以多吃牛、羊肉等热性的食物，增加体内的热量。同时要注意休息，保证充足的睡眠。药物治疗阳虚证：是指机体阳气衰弱，温煦失职，机能减退，以畏冷为主要表现的虚寒性病证候，因此会出现冬天手脚冰凉的症状。此时应遵医嘱服用。