小事生气而我总因为她生气而生气怎么做才能不影响到自己的情绪呢

脾气较怪一点小事就爱生气一生气就爱哭一哭就没完谁能帮帮我
　　有效沟通：当她表达情绪时，给予她充分的时间和空间，不要急于打断。倾听她的感受和需求，而不是立即提出解决方案。使用“我”语句来表达你的感受，比如“我觉得很难过，因为我不明白发生了什么”，而不是“你总是这样”。设定界限：如果她的行为开始影响到你的健康或幸福，那么设。

老是会为一点小事生气老是控制不了自己的情绪怎么办
　　心态要乐观，从容面对，遇事无能为力时要学会顺其自然，学会看轻看淡，遗忘，来改变心态，心态好身体好！

无缘无故生气因小事而生气
　　自卑自责、并伴有严重的自杀倾向。通过您说的症状是倾向于抑郁症。指导意见：症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。

女朋友生气了我一直哄她他却很烦我她想让我跟他吵架可是一吵他
　　当您的女朋友生气时，您一直在哄她，但她却感到烦躁，并希望您与她吵架，但一旦吵架，她又指责您为了一些小事情对她发脾气。这种情况下，您可以尝试以下几种方法来处理：冷静沟通：首先，尝试与您的女朋友进行冷静的沟通，了解她真正的需求和感受。避免在她情绪激动时进行争论，因为这。

我总是因为一点小事发火脾气很怪经常会因为一点点小事找我女朋友
　　您这种情况可能是易激惹性。易激惹性是指一般性的刺激就会引起患者较强烈的，带有负面的不愉快的情绪体验。临床上常见于躁狂状态、脑和躯体疾病所致的精神障碍，及神经症患者中。抑郁症患者的青少年儿童，也可以出现易激惹，因为一点小事就容易发火、愤怒，甚至出现攻击行为。。

总是因为一点小事就生气为什么
　　总是因为一点小事就生气可能由以下原因造成：个人性格：部分人群受性格影响，通常比较多疑、且暴躁易怒，自我控制情绪的能力比较缺乏，可能会出现总因为小事发脾气的症状。焦虑症：是指患者自主神经系统发生紊乱，致使患者出现焦虑情绪，从而诱发焦虑症，病变发作时患者会长期处。

如果有件事情让人和气愤该如何做到让自己不生气
　　人只所以快乐不是得到的多而是计较的少

经常因为小事而生气心烦怎么办
　　女人嘛，有点儿小脾气很正常，不过你也得考虑到老公和孩子也不是有意的，你意识到这样不好已经有要改正的态度了.其实你想想可能跟你自己的情绪也有关系.

如何能让自己不生气别人做的不对我就总是很生气压抑不住自己
　　呵呵，和我一样，每次发完火就感觉后悔啦，哎，我也不知道怎么办，每次说自己不要火，但是事情以出来就忍不住，虽然每次说自己说话前要考虑考虑呼吸什么的，哎但是最后还不行，可能这就是性格吧

为什么自己总是控制不住自己的脾气呢有一顶点小事就会发火对自己
　　要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制.二是自我鼓励.用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦，逆境作斗争.自娱自乐，会使你的情绪好转.三是语言调节.语言是影响情绪的强有力工具.如你悲伤时，朗诵滑。